| Dag | Trainingstijd | |
| Maandag | 18.00 – 19.00 uur | Skeelertraining jeugd |
| 19.00 – 20.30 uur | Droogtraining gevorderden | |
| Dinsdag | 19.00 – 20.00 uur | Fit en lenig |
| Woensdag | 18.00 – 19.00 uur | Droogtraining jeugd/beginners |
| 19.00 – 20.00 uur | Skeelertraining volwassenen beginners | |
| 19.00 – 20.30 uur | Skeelertraining gevorderden | |
| 19.00 – 20.30 uur | Wielrennen toerrijders (+/- 40 km) | |
| Donderdag | 19.00 – 20.30 uur | Wielrennen gevorderden |
| Vrijdag | 19.00 – 20.30 uur | Krachttraining gevorderden |
| Zondag | 09.00 – 12.30 uur | Wielrennen toertocht (+/- 75km) |
