Trainingen pupillen +/- 6 tot 10 jaar
| Dag | Trainingstijd | Trainingsvorm | Locatie |
| Maandag | 18.00-19.00 uur | Inline-skaten | Eigen baan MAN |
| Woensdag | 18.00-19.00 uur | Inline-skaten | Eigen baan MAN |
Trainingen jeugd +/- 10 tot 14 jaar ( pupillen gevorderd )
| Dag | Trainingstijd | Trainingsvorm | Locatie |
| Maandag | 18.00-19.00 uur | Inline-skaten | Eigen baan MAN |
| Woensdag | 18.00-19.00 uur | Inline-skaten of Droogtraining | Eigen baan MAN |
| Vrijdag | 18.30-19.30 uur | Droogtraining | Hulsbeek o.l.v. trainers uit Oldenzaal |
Trainingen jeugd vanaf +/- 14 jaar ( vanaf junior C )
| Dag | Trainingstijd | Trainingsvorm | Locatie |
| Maandag | 19.00-20.30 uur | Inline-skaten | Eigen baan MAN |
| Woensdag | 19.00-20.30 uur | Droogtraining | Zandbergen |
Trainingen senioren
| Dag | Trainingstijd | Trainingsvorm | Locatie |
| Maandag | 18.00-19.00 uur | Inline-skaten | Eigen baan MAN |
| Dinsdag | 19.00-20.00 uur | Krachttraining | Fitnessruimte MAN |
| Dinsdag | 19.00-20.00 uur | Fit en lening | Clubgebouw MAN |
| Woensdag | 19.00 uur vertrek | Wielrennen 40 km | Vertrek clubgebouw MAN |
| Donderdag | 19.00-20.00 uur | Krachttraining | Fitnessruimte MAN |
| Zondag | 09.00 uur vertrek | Wielrennen 60-80 km | Vertrek clubgebouw MAN |